3、铁人三项跑步是几公里。铁人三项跑步是10公里。奥运会的铁人三项比赛距离为：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的。
4、铁人三项全程多少公里。铁人三项标准距离是：短距离25.75公里、奥运会距离51.5公里、长距离164公里。铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里。
5、铁人三项是哪三项距离是多少。3、跑步：跑步项目的距离是10公里，标准时间约为30分钟。铁人三项的总距离是5.5公里（1.5公里游泳+40公里自行车+10公里跑步），标准时间约为1小时5分钟左右。一、铁人三项 1、游泳 游泳是铁人三项中的第一个项目，也是最。
奥运会铁人三项是哪三项
1、国际铁三的标准。国际铁三的标准：短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）、超长距离（游泳3.8公里、180公里、跑步4
2、铁人三项是哪三项距离是多少。铁人三项就是游泳、自行车和跑步这三项运动。而铁人三项的比赛距离，分有短距离：25.75公里；奥运会距离：51.5公里：长距离：164公里，并且男女比赛的项目和距离都相同。1、短距离：全程为25.75公里（游泳0.75公里、自行车。
3、铁人三项的规则和标准。长跑是最后一个项目，通常在某一独特的地点或者公路上进行。长跑的距离通常为42.16公里或21.08公里，也有设置更短距离。二、比赛策略 铁人三项比赛需要完成游泳、自行车、长跑三个项目，因此需要合理分配体力。一般来说，运动。
4、女子铁人三项是哪三项距离是多少。选手需要在规定的路线上完成自行车比赛，距离通常为90公里或180公里。长跑是女子铁人三项中的第三个项目，也是最具挑战性的一个项目。选手需要在指定的路线上完成长跑比赛，距离通常为21.1公里或42.2公里。女子铁人三项的。
5、铁人三项一共多少公里。马拉松42.195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3.04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。