快走10分钟后，能否游泳。当然可以，就当是下水前的热身了，就算稍微出汗换衣服那会功夫也消了。
快走后游泳好吗
1、运动过后能马上就游泳吗？这样不好。因为你运动后身体会产生大量的热量，而游泳池的水一般都是凉的，这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病能力，此时寄生在呼吸道内。
2、运动减肥，快走后游泳效果如如何。效果是有，你要是突然这样的话我怕你会吃不消，身体也会受伤，我建议你还是从基础的来吧我也是一个正在减肥的人，我现在每天早上坚持跳45分种的健身操，控制饮食，晚上饭后半小时散步并到公园或小区的健身器材锻炼，效果还不错。
3、跑步之后游泳好不好啊。很好 但是一定要擦干汗水哦 好处一：在跑步的劳累后可以下到舒服的水里很享受 哈哈 好处二： 跑步会锻炼的你腿部肌肉啊 这时候会引起乳酸堆积 （就会感觉肌肉很紧 很涨 很酸。）你可以通过游泳起到放松肌肉的作用。这。
4、快步走40分钟，然后游泳40分钟，这样的锻炼方法好不好？不好，因为你刚消耗了大量的热量，再吃中饭，会吸收的很快的，如果你想增肥的话，可以这样去做
5、早晨6点快走1小时 加下午游泳1小时减肥效果好吗。如果你的目的就是减肥的话，你花两小时快走和游泳，有点事倍功半。慢跑效果是最好的，因为有氧运动是最有效的减脂方法，有氧运动要求心率在140左右，持续45分钟不能停，可以达到很好的减肥效果。快走的心率是上不去的，
快走后游泳好吗
1、游泳前快走20分钟，在下水对身体有伤害吗。正常情况下，没有伤害，不用担心，相反游泳前快走一会还能起到热身的作用
2、大姨妈快走了还只有一点点，现在气温比较高可以游泳吗。最好还是不去，因游泳池里的水会有细菌，易感染！
3、先跑步好还是先游泳好？一：先游泳好。二：跑步后有时会出现肌肉酸痛、腿部抽筋的现象，若跑步后再去游泳则有可能会发生溺水等意外；游泳时游泳者在水的浮力下，不需要消耗太多的能量，一般不会出现腿酸痛、抽筋的现象，因此，先游泳比较好。三：。
4、月经快走了，下水游泳了有没有什么事。容易感染妇科病，要完全干净了才能游泳。