有没有哪项体育运动有利于降低尿酸？散步、慢跑、游泳均为最佳的降尿酸运动。散步可以对于不爱运动的人来说，非常简单有效。肥胖或者不爱运动的患者通常心肺功能没有经常运动的人好，散步可以帮助其提高心肺能力。尿酸高的患者可以每天少量多次的进行散步，从最开。
游泳能不能降尿酸
1、痛风的朋友怎么运动呢？这些运动经常做可以帮助降低尿酸吗？瑜伽动作比较轻柔，一般不会出现剧烈运动的情况，可以通过瑜伽调整呼吸节奏，拉伸肌肉，灵活骨骼及关节，一些瑜伽动作对于高尿酸朋友还是很有好处的，既可以缓解关节，又可以舒缓心情。2游泳 游泳是非常不错的有氧运动，可以帮助。
2、游泳对降低尿酸有用吗。没有任何作用。尿酸高的原因很多，运动不会改变尿酸高的，因为运动是不能治病的。运动没那么神奇。
3、尿酸高怎么办？4种降尿酸的方法，个个都能让你远离痛风。四、常运动才能降尿酸 尿酸偏高的患者身体的某些关节会出现疼痛，这些患者会认为一旦运动还会增加自己的疼痛感，实际上这一想法是错误的，痛风的患者通过日常的运动也能够慢慢的将尿酸排出体外，不运动会使身体中的尿酸含量不断。
4、尿酸高怎么降下来？碳酸氢钠片等药物。多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。
5、高尿酸最怕的运动是什么？原因是什么呢？跑步可以锻炼心肺功能，降低高尿酸引起的心血管疾病的风险。高尿酸不仅会引起痛风，还会给心血管系统、肾脏等系统带来一定的损害。跑步可以有效增强心肺功能，提高血液循环能力，增强血管健康，保持血管弹性，对高血压、高脂血症。
游泳能不能降尿酸
1、尿酸高怎么才能降下来？平时还需要保持运动，如游泳、跑步等，同时还需要戒烟酒，积极减肥和控制体重，通过以上方式，大约可以降低血尿酸70-90μmol/L左右。对于症状严重的患者，还可以遵医嘱选择排尿酸药、抑制尿酸生成的药 。
2、游泳可能导致尿酸高并引发痛风吗？你知道是为什么吗？因此，如果你为了降低高尿酸，加强运动锻炼，而选择游泳这种运动方式的话，可以说是不错的选择，值得坚持。但不论是何种运动，都应该注意运动的强度控制和运动安全的问题，对于有高尿酸问题的朋友来说，如果选择游泳运动，一定。
3、尿酸高与游泳有关吗。适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来。
4、尿酸高可以游泳吗。这个与游泳无关的，尿酸高与平时您的饮食习惯有很大关系。尿酸高是由于肝脏无法消耗解掉过高的蛋白质导致的。所以高蛋白质的食物要少吃，例如啤酒、海鲜、肉类等等，要多吃蔬菜水果，晚上最好也在11点前睡觉。因为肝脏在晚上。