经常游泳，有哪些需要注意的运动伤害？另外，有腰椎间盘突出或脊柱损伤的游泳者更容易受伤。自由泳和仰泳中，肩关节损伤比较常见，主要是肩关节本身不稳定和内外旋肌力不平衡造成的。蝶泳中常见的腰部损伤主要是由于腰背部屈伸肌群力量不平衡和腰背部快速变换的运动。
2、游泳常见的运动损伤与防护办法。游泳常见运动损伤的防护 肌肉痉挛 肌肉痉挛(俗名抽筋)是肌肉不自主的强制收缩。游泳时，特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋，最易发生肌肉痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上骨、颈部，有时胃部和腹部也可能发。
3、游泳虽好，但也会造成身体损伤，注意这5个常见的伤害。抽筋 抽筋是游泳中最常见的情况，抽筋是指肌肉突然的和不自觉的强直收缩的情况，会导致肌肉僵硬和疼痛。夏天，游泳池的水温与外界相比相对较低，在准备活动不足的情况下，肌肉受低温影响后兴奋性提高，肌肉容易强制性收缩。
4、游泳的时候最容易受哪些伤？摔倒，别小看摔倒，这是泳池最大隐患。不管去游泳的还是玩水的，走路不小心都会发生危险。而且不分年龄性别。有些没有铺防滑毯的泳池要尤其注意，不要跑，慢走。像我这样曾经在防滑毯上也能摔跤的人，现在每次去泳池走路都。
5、游泳运动有哪些伤害？腰骶关节是脊柱乃至躯干负荷最大节段，其它损伤的种种原因也会引起该部位的损伤。腰部出现伤病后要及时治疗与恢复，腰伤未愈的情况下不可继续训练，以免循环受伤。腰背伸肌，骶棘肌损伤。运动员在蝶泳训练中，其身体的位置和。
游泳常见的伤病有哪几种
1、请问游泳运动有哪些损伤？背、肩部肌肉拉伤：在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。足部肌肉痉挛的现象：足部肌肉。
2、浅谈游泳过程中常见部位的运动损伤及预防。一、游泳运动中常见的运动损伤运动损伤定义及游泳运动中常见的损伤的种类：运动损伤即在体育健身运动和竞技体育过程中发生的各种损伤。游泳过程中常见的运动损伤部位有肩关节、腰部、膝关节。二、游泳过程中常见部位的运动损伤及其。
3、花样游泳对身体的伤害。常见传染病感染 游泳经常去的地方是公共泳池，里面有很多人都参与过，可能会有红眼病、脚气等其他传染病的发生，所以要注意选择好的场所，尽全力去预防。中耳炎 如果经常游泳而没有注意防护，耳朵进水频繁，可能会导致。
4、不规范游泳可能会出现哪些疾病？喉咙痛，鼻塞等感冒症状，这主要也是泳池中化学药品刺激的，不过这不能算是疾病了，游泳之后过一段时间就能缓解。另外，也有可能会引起急性消化系统的疾病，就是游泳的时候喝了泳池中的水，游完泳之后完后跑肚拉稀。
5、水上运动的常见伤病。跳水池与游泳池必须分开。从事集训的水上运动员因专项运动而致伤者很少。较常见的如棘突骨膜炎，常发生于跳水折腰及蝶泳，肩袖伤多见于高台跳水、仰泳及蝶泳，膝的伸膝腱膜炎多见于蛙泳等。较严重的伤病是高台跳水姿势错误。