游完泳该洗热水澡还是冷水澡？最好是用稍微热点的水，因为你在 冷水里游泳用的是冷水，使你全身的皮肤和 血管收缩 ，接着用热水洗又会让你的血管和皮肤受到刺激迅速的膨胀，这样对身体很不好。用温水呢，会让你收缩的皮肤，血管慢慢 舒展 ，热点还。
2、游完泳洗澡是用冷水好还是用温水还是热水好？洗冷水澡比较好；冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，
3、运动后洗冷水澡会有害吗？如果条件允许，最好洗温水澡。
4、冬天游泳后冲热水还是冷水 冬天游泳后多久可以洗热水澡。1 冬天游泳后冲热水还是冷水 一般来说冬天游泳之后，既不要冲冷水澡，也不冲热水澡，冬天游泳以后应该冲温水，既不要不要冲冷水，也不要冲的过热，因为水过冷很容易导致他感冒，这时人体本身就是僵硬但的状态，过热。
5、运动完可以洗冷水澡吗。千万不可以的，当运动结束后，浑身毛孔张开，或出汗，体内脏器都处在兴奋状态，这时马上洗冷水澡，会使毛孔闭合，五脏受凉生病或感冒，甚至患上骨关节病，终生难治。
游泳完可以洗冷水澡吗
1、游泳后用热水洗好还是用冷水好。①冷水浴最适宜的水温是20℃。②冷水浴的方法按作用由弱到强依次为擦身、冲洗、淋浴、游泳等。③一般从冷水擦身开始，适应后再转入较强的方法，并坚持到秋天或冬天。④开始锻炼时间宜短，2～3分钟即可，以后逐渐延长到10。
2、游泳者进行冷水浴，这样做的好处有哪些？无论是对抗身体还是心理方面带来的压力时，都不会感到太困难。洗冷水澡的温度开始阶段可以设置在15.5度左右，这个温度能给人比较冷的感觉，以上是洗冷水澡的好处呦，怪不得游泳者游完泳要洗一个冷水浴。
3、冬天在恒温游泳馆游泳后洗冷水澡。没害处，但要淋浴，不要整个人都浸泡在冷水中，那样也达不到泳后澡的效果。不过建议还是用温水，不能太烫，这样有助于清洁身上的漂白水（泳池里都有），特别是头发，要用温水洗，还要用护发素，因为泳池的水对头发还是。
4、游泳前冲澡和泳后冲澡，冲热水澡好还是冲冷水澡好？游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时。
5、运动后多久可以洗冷水澡。运动后不可以洗冷水澡，应洗温水澡，运动后休息20—30分钟，水温是40℃左右。冷水破坏人体平衡，由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，