游泳的时候头抬不起来，还紧张怎么回事？那是因为你的身体还不够协调，在水里显得很僵硬，紧张是因为你以前没下过水，心理有恐惧感，你的这些症状都是很正常的，我当初学的时候也是这样的，没事，多学几次就不会了
游泳出水时身体僵硬怎么回事
1、在游泳时，小腿肌肉很僵硬，这是怎么一回事？这说明你游泳之前没有做热身运动。你应该先活动你的小腿，保证他不会抽筋才行。然后再下水。这种必要的运动准备是很重要的。这是我给你的建议，谢谢！
2、游泳从水刚出来身体很沉重怎么回事？你游完泳，身体从水里刚出来时候感觉很沉重，那是因为，你在水里游完以后身上泳衣是湿的，所以你上手感觉很沉重，等你洗完澡出来以后，你就会觉得浑身特别轻松。
3、游泳时，小腿肌肉很僵硬怎么回事啊？怎样才可以小腿肌肉不僵硬的办法。你的情况就是属于小腿抽筋，抽筋严重的就会引起肌肉劳损疼痛，应该坚持每天进行热敷理疗，就会慢慢恢复的，不是什么大问题。可以补充点钙片。
4、孩子游泳后出现全身关节疼痛，腰部晨起时僵硬怎么回事。这种情况在初学游泳的时候会出现；比如刚开始学蛙泳，蛙泳腿的四个动作是收、翻、登、夹，整个下肢都要参与发力；而要保持稳定，需要腰腹发力，上身出水需要肩部发力；而平时是不需要这么多部位发力的，猛然间持续发力，肌肉。
5、学游泳身体关节僵硬怎么办？慢慢的来 等到熟练了后。再不靠在游泳池边。自己去试一下。如果每天都有练习的话。大约一个星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比较好的。模仿他们。自己多联系。相信很快就会学会的。
游泳出水时身体僵硬怎么回事
1、学游泳，在水里面。平衡不了，应该怎么办？第一心态要放松，游泳初期对水的恐惧，使得心情紧张，动作粗苯又僵硬，身体不能保持平衡。不仅是学游泳，即便学习其他技能也是如此，心里忐忑不安，既爱又恨，没有一颗平静的心而做不好；游泳担心游不起来，害怕落水，呛水都。
2、大热天一样会失温！女子高温天漂流突然四肢僵硬！如何防范失温？百度知 。夏天是人们最容易忽略失温危险的时期，大多数人贪图凉快，会把自己置身于水或阴凉地方，如果这个时候衣服湿湿的黏在身上，风又比较大，就有可能出现失温现象，想要预防就要让自己的衣物尽可能保持干燥，避免肌肤长时间接触冷水。
3、游泳时老是太僵硬怎么办。游泳要时刻保持放松！只有放松你才能很快上手
4、夏天每天游泳是否会引发膝盖僵硬，酸胀。如果你游泳的运动量过大，造成人体过度疲劳，是会出现肌肉、关节僵硬，酸痛等现象。解决的方法有被动休息：1停止游泳2洗。桑拿，3洗热水澡，4按摩。积极休息：1减小运动量，继续游泳。2做好放松练习等。