运动后脚跟痛怎么办。根据受伤部位及组织结构的不同，一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显，而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只。
游泳后脚跟内侧疼痛
1、在运动之后出现了足跟痛，该如何缓解疼痛呢？足跟痛一般多见于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要减少足跟部的负重和刺激，即减少活动，减少走路，不穿过硬的鞋子，以便对足跟进行刺激，可以穿一双质软、前低后高的鞋子，重心前移，减少对脚后跟的应力刺激。同时局部。
2、脚后跟运动后疼是怎么回事。指导意见：如果脚后跟的跟腱处，就是脚后相连的筋是因为跟腱慢性损伤导致的，如果是两边疼痛是由于局部的肌腱损伤导致，如果光是脚底的疼痛是由于骨刺的生成引起，前两者建议局部热敷，带个护踝，配合尼美舒利分散片等对症治疗就可。
3、游泳后脚后跟痛。缺钙，小心鉆筋淹死。轻微糖尿病。
4、突然运动后，脚后跟疼怎么办。脚后跟疼有很多的原因，比如说有骨刺或者是比较劳累，都可以引起脚后跟疼，那么脚后跟疼应该怎么办呢？第一，多休息，第二，〈方多好〉中药外敷，第三，采用中医按摩，第四，采取中医针灸。
5、十岁女孩子脚后跟疼跟游泳受凉有关系吗？回病情分析： 后脚跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”又称“跟骨骨刺” 指导意见： 一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生。
游泳后脚跟内侧疼痛
1、后脚跟疼痛怎么办？后跟痛是指由于足部的关节、骨质、滑囊、筋膜等处病变引起的疼痛，发生原因可能与跟腱炎、跟腱损伤以及跟骨上长骨刺从而引起滑膜无菌性炎症有关，口服非巢体类消炎镇痛药，但因口服药很难达到，病灶部位，可选用中医中药治疗。
2、为什么游泳完脚后跟的经会痛。有可能是你出发及转身时蹬壁用力不当
3、脚后跟有胀痛现象游泳之后又加剧了是什么原因。脚踝肿痛表示脚跟已经扭到或水肿，这时应该是要让脚休息静养，游泳会加速疼痛。最好先休息一阵。
4、脚后跟内侧疼是怎么回事。回你好，请问你脚后跟疼痛是单脚还是双脚有疼痛呢，患处有无红肿情况，是走路的时候会疼，还是一直都是有这个情况，病情多长时间了呢？ 病情分析：脚后跟疼痛有很多疾病都会引起，比如足跟骨刺，跟腱炎，足跟关节炎，风湿类风湿关节。