游泳真的能减重量吗？脂肪增长的程度，与水温呈反比，与在水中停留的时间呈正比。也就是说那些在低温环境下，越拼命游泳减肥的人，最有可能体重增加的也越快。此外，实验研究证明，在冷水环境下，人会非常想吃东西，并且水温越低越食欲越旺盛，
2、游泳可以减脂吗？游泳者在进行45分钟的游泳后，体重一般要减轻300~190克，如果每天以40米/1分钟的速度游45分钟，可消耗热量2512千焦，可减脂肪0.0854千克。每月可减脂肪2.54千克，除去从食物中补充的脂肪外，仍可逐步消耗体内多余脂肪。游泳减肥的注意事项：。
3、游泳能减肥吗？游泳可以减肥。游泳的好处：塑体美型 游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也。
4、游泳能减肥吗？游泳减肥真的有效果吗
5、游泳可以减肥吗。流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。
游泳会不会降低体重呢
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2、游泳减肥吗。游泳减肥真的有效果吗
3、游泳可以减肥吗。这种情况下就会消耗很多的能量，而使脂肪细胞缩小，使体重减轻。游泳够消耗大量脂肪，通常每次运动时间是45分钟到1.5小时左右。在此期间可以适当补充水分，但是不要补充热量，坚持一周三次以上，在1个月的时间内体重会有明显。
4、游泳能不能减肥。不同情况不一样。一般来说，游泳一个小时消耗的卡路里与个人的姿势、速度、体重以及水温都有关系。一般来说，一个正常体重的成年男性，以较为平均的速度在恒温泳池进行蝶泳的话，一个小时就可以消耗约900大卡的热量。当然蝶泳。
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