为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动肌。
游泳后身体有酸味儿怎么回事
1、游泳腿好酸是不是动作不对。游泳腿好酸是不是动作不对？不一定，因为游泳本身就会消耗很多体力，腿酸也很正常，如果你初学游泳可能会用力不对，产生腿酸的现象
2、蛙泳游后为什么大腿会酸怎么回事。主要还是蹬腿的方式有问题，收翻蹬夹做的不到位。蛙泳的动力主要来自于腿的动作，腿的动作做的好，前进动力就足，前进的动力足了，身体自然就会漂起来，腿也就不会下沉了。看视频、找教练专门练习腿部动作，很快就会学会。
3、为什么早上游泳完后会反酸。估计就是你下水之后吧胃部温度降低，在还没有消化完全的情况之下导致消化不良，所以你就反酸水了！
4、游泳后腿酸有什么办法。原因：初次下水过后这种反应很常见；用力过猛，或游的时间过长；平时锻炼较少，肌肉短时间适应不了大运动量。解决办法：轻柔按摩、促进血液循环；第二天减少运动量，直到酸痛消失，再逐步恢复运动量，但不。
5、游泳之后胳膊很酸怎么办。胳膊酸是因为无氧呼吸形成乳酸。肌肉就会酸疼。这属于正常现象。一般来说在运动前做好准备活动调动起肌肉的紧张性。运动后通过按。揉等放松的动作是肌肉松弛下来。则可以减轻症状。
游泳后身体有酸味儿怎么回事
1、游泳后胃部反酸是怎么回事。游泳时，为了维持体温，身体会不停地放热！放热就要大量消耗能量，就会加快胃里事物的消化，食物消化没了，但还需要热量，大脑以为是胃酸不够引起的食物消化不足，就会指示胃腺不停的分泌胃液！分泌多了，胃会受不了。为了减轻。
2、游泳后胸部肌肉一直有点酸疼有一个多星期了怎么回事。没事，可以继续游泳，慢慢就会好了。大学时曾听教练讲过一句话：酸练、胀练、疼练、麻不练。运动员高强度训练时，酸痛感是家常便饭。坚持一下就好了。运动前注意准备活动，运动量和强度适度，运动后做些能使疲劳肌群。
3、今年刚学游泳，已经初二了，练的是自由泳，在学校时手臂会酸，这是正常现象。是正常现象，专业游泳运动员一般分三种情况，一种是僵，一种是酸，还有一种就是麻。出现酸的反应就是因为肌肉里有乳酸堆积了，只要训练结束以后多注意牵拉肌肉就好了。我是一名专业游泳运动员，有什么问题可以随时请教 。
4、水里游泳一阵后，食道里感觉到要返酸水，原因？如何防止？回病情分析： 游泳时出现泛酸，考虑为胃肠蠕动异常所致可能，应注意排除反流性食管炎可能。 意见建议： 建议予吗丁啉、奥美拉唑口服对症处理，同时应到医院予行上消化道钡餐、食管内PH值测定。注意避免油腻及辛辣刺激饮食，餐后