游泳最长时间不超过几小时。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第。
游泳可以玩多久
1、游泳时间不能超过多久。游泳时间不能超过45分钟。游泳时间最好控制在30~45分钟，水温越低游泳时间越要压缩，尤其是体质比较虚弱者更应多加注意。即使体力允许，也应在半小时左右上岸休息一下，并补充一些水分，可适当摄入运动型饮料。一旦在游泳过程。
2、游泳一般游多久比较好？一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优。
3、游泳游多长时间最好。如果是不休息连续游，一般40-60分钟即可，游的太多消耗的体能也多，不利身体恢复和能量供给，这样会影响精神状态；如果是边游边玩，一般也不要超过2小时，时间长了对皮肤不好，因为水里的“东西”太多。
4、小孩子夏天游泳玩多久。一般控制在20-30分钟（如果宝宝是入学后的大孩子，时间可调整到50分钟左右，但不超过2小时）左右，游玩时可观察宝宝的表情（不愿意游、疲惫、不主动）、嘴唇的颜色（嘴唇带淡紫色就要尽快终止游泳了）适时结束游泳。
5、一般人去游泳馆玩多久。这要看你在的游泳池有没有要求，一般的游泳池要求都是两个小时就要出来。没有要求的话，如果只是纯游泳，没有娱乐设计，估计大部分人也就两三个小时。
游泳可以玩多久
1、游泳游多长时间最好。标准。而且还能消暑。专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。连续游不用限定时间，不累为好，最好30多小时即可！
2、游泳最久可以游多久？看你的体力了，我减肥时每周游三至四次，每次半小时不停的游一千米。如果只是在浅水里玩水的话得多泡会儿，反正在水中你不动也是能消耗体力的。
3、游泳一般游多长时间呢。以我自己的经验，游过五百米，就不会感觉累了，我一般游一千米就不再游了，按标准游泳池（50米乘50米的）计算，每游50米停下来一两分钟，游一千米需要大约一个半小时。供你参考哈。觉得有用的话望采纳。
4、游泳一次花多长时间适宜。40分钟到1小时最适宜，如果是想玩的话，一般都去玩一个下午，只是在水中注意40分钟到一小时左右就上岸休息会，休息个20分钟左右就再下水再玩，注意别太累，下水先用脚试下水，小心抽筋，别在水待太久 。