游泳对腰椎间盘突出到底好不好。所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助，所以游泳有效防治腰椎间盘突出症。虽然游泳确实是对腰椎间盘突出患者有一定的好处，但是游泳时间依然不能过长，而且在运动前应该做好准。
常年游泳腰突没复发过正常吗
1、腰椎间盘突出患者和游泳。不易复发。
2、患了腰椎间盘突出的人，游泳能不能改善疼痛呢？腰椎间盘突出是因为脊柱后侧的肌肉力量太强，脊柱前侧的肌肉力量太弱。导致腰曲过大。通过游泳可以有效地加强脊柱前侧肌肉缩短的能力，恢复正常腰曲，从而达到缓解或者消除症状的效果。最大的好处就是锻炼腰背肌，腰背肌强健了。
3、游泳对腰间盘突出有好处吗 患有腰间盘突出能不能游泳。游泳对于腰间盘突出的患者是一种非常好的锻炼方式，但是患者在游泳的时候要注意游泳池的水温不宜过低，在游泳运动前也要做好热身运动，同时游泳的时间也不能过长，在运动的过程中要适量的休息，避免过度的游泳过度导致腰。
4、吧里有人坚持游泳·腰突完全康复吗·。突出是不可逆转的。但可控制。坚持科学适当的锻练可以达到这样的。
5、腰突病病人常游泳有什么好处？腰间盘突出的病人最好是经常进行游泳运动，经常游泳运动能够有效的锻炼病人的腰背部肌肉，这样可以帮助支撑脊柱，所以可以降低腰间盘突出的复发和加重。
常年游泳腰突没复发过正常吗
1、腰椎间盘突出可以游泳吗。腰椎间盘突出最好的辅助治疗方法就是游泳！我自己在五年前曾经有轻微的症状，经过游泳已经完成恢复正常了。于是我就考取了游泳教练证，成为一名教练，来帮助别人。几年来，我教会的学员已经不下300多人，其中就有十多人是。
2、游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳对腰间盘突出好吗？并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。由于人在水中无任何负担，不会对腰椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常游泳不但能有效防治腰椎病，同时对全身所有运动。
3、腰突病能长时间游泳吗？患有腰间盘突出的病人在游泳的时候，一定要避免长时间的游泳，在游泳过程中，最好是适当的进行休息，这样能够避免腰部过度疲劳，对于腰间盘突出的症状会有一定的缓解作用。
4、腰椎间盘突出可以游泳吗？腰突症状急性发作期的不宜游泳。游泳适宜在恢复期进行。寒冷天气、水温过低的环境也不宜避免游泳，更不宜冬泳(刺激肌肉及血管收缩压迫神经)，还有运动量不宜过大。不宜去海边或水流比较急的地方游泳。避免意外发生。