四种游泳泳姿哪种那种最快？哪种最省力？自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳，自由泳时间最短最省力，如果是慢速游动的话，则是仰泳，因为漂浮在水面上，可以依靠浮力很放松的进行。如果是非正式比赛来说，潜泳是最快的，潜泳最快的原因正是全身浸没在水中，无。
游泳最省力的姿势
1、怎样游泳更省力气？比如在游泳的时候，动作比较要舒缓，手部要伸直一些，同时腿部也要一起进行配合！相互之间的配合，手脚结合起来，才能够非常省力的游泳。三、肢体力量的锻炼，也是非常重要的一点：我们能够看到，游泳运动员都是身体肌肉比较发达。
2、哪种游泳方式最省力？爬泳【自由泳】是目前最快、最省力的一种游泳姿势。这种姿势结构合理，阻力，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势，爬泳动作像爬行，即。
3、游泳怎么游得快还省力。动作配合自如，既省力又能发挥最大速度，是速度最快的一种游泳姿势。以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。
4、哪种游泳方式最省力？如果是平时锻炼或者减肥的，蛙泳是最省力的，也是最能偷懒的一种方式，因为你只需要掌握了平衡就能浮在水面上；但如果是比赛建议是自由泳，因为自由泳如果你想加速，手和腿用力就好，不想蛙泳，有时候频率越快，速度越慢。
5、仰泳是最省力的泳姿吗？仰泳的正确姿势是怎样的？一丶泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧 抓水在水中约7 - 9英寸开始，双手作侧划水，这时开始呼气。没有明显的手臂弯曲，继续划水向外，呼气继续增加。当游泳者的。
游泳最省力的姿势
1、游泳 什么方法游的快而且省力。（一） 身体姿势 自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。（二） 腿部动作 自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起。
2、自由泳最省力游法。自由泳最省力游法如下：正确呼吸。游泳时，无论学什么样的姿势，都要掌握正确的呼吸动作。在自由泳的时候，需要侧头呼吸。掌握手臂发力技巧。自由泳时，需要掌握手臂的“前交叉技术”，让自己的游泳过程变得更加省力。
3、游泳有几种姿势，那一种姿势最省劲，怎样做才可以最省力气又游的最。蛙泳、仰泳、蝶泳、自游泳，基本上频率慢点，蛙泳和仰泳都省力，主要控制自己游泳的频率，就可以最省力气又游的最远。最少游多远才能算得会水
4、游泳的话什么样的姿势最省体力？仰泳最省力，楼上的都是在乱说。不懂就别开口。仰泳无限换气不需要节奏，仰泳就算游累了也可以不动浮在水面上。游半天都不回体力不支。